صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش صعود و نکات ایمنی . اولا، یادگیری وضعیت بدنی مطلوب برای صخره‌نوردی بسیار مهم است.